Amigos y familia
El juego no solo afecta a la persona que juega sino también a sus amistades y familiares.
Descubra cómo abordar sus preocupaciones al respecto.
Esta lista no es exhaustiva, pero cuantos más de sus elementos describan a una persona, más probable es que necesite buscar ayuda para su conducta de juego:
- Se preocupa por el juego y es incapaz de dejarlo.
- Pasa cada vez más tiempo jugando en sitios de juego online o visita locales de juego cada vez con más frecuencia.
- Revive experiencias de juego pasadas, planeando su próxima experiencia de juego y hablando continuamente sobre nuevas maneras de conseguir dinero.
- Fanfarronea sobre el juego, exagerando ganancias y minimizando pérdidas.
- Se vuelve retraído, inquieto o irritable cuando intenta jugar menos o dejar de hacerlo.
- Pierde interés en otros pasatiempos y aficiones, rechaza invitaciones a eventos sociales con amigos y colegas.
- Pasa cada vez más tiempo libre en actividades de juego.
- Juega solo cada vez más y especialmente, durante largos plazos de tiempo.
- Juega cada vez con más dinero. Juega para recuperar dinero que antes ha perdido.
- Pide dinero para jugar o para pagar deudas de juego.
- Después de perder dinero jugando, sigue haciéndolo para recuperar sus pérdidas.
- Miente a otras personas para ocultar hasta qué punto juega.
- Facturas y deudas impagadas.
- Ausencias no justificadas.
- Pierde tiempo de trabajo o pone el peligro su empleo debido al juego.
- Hace algo ilegal para conseguir dinero para jugar.
- Pérdida de la capacidad de controlar el juego y repetidos fracasos en sus esfuerzos de jugar menos o dejar de hacerlo.
- Rabia.
- Vergüenza: sentirse avergonzado por el jugador.
- Dolor: el jugador puede culpar a su pareja por todos sus problemas o por su preocupación por el juego.
- Miedo y preocupación: no saber de qué humor estará el jugador y sentir incertidumbre y preocupación por el dinero.
- Soledad: sentirse rechazados o no queridos.
Así puede comenzar este proceso:
Reconociendo el problema.
- Recuperando el control de sus finanzas y su presupuesto, así como manteniendo o estableciendo rutinas familiares.
- Hablando con alguien y aceptando ayuda.
- Haciendo planes sus necesidades emocionales y las de su familia.
- Creando una “red de apoyo” que implique a su familia, amistades y organizaciones de apoyo comunitario.
- Buscando terapia.
- Creando cuentas bancarias independientes.
- Evaluando el acceso de su pareja al dinero.
- Sabiendo cuáles sus activos e inversiones a largo plazo.
- Calculando los gastos e ingresos mensuales medios de su familia.
- Haciendo una lista de todos los bienes valiosos al alcance del jugador.
- Sabiendo qué deudas son responsabilidad suya.
Prestar apoyo a alguien que tiene un problema de juego.
- Apoyo mediante el tratamiento y la recuperación.
- Establecer límites.
- Comunicarse.
- Controlar el dinero en efectivo.
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